Lentejas con arroz al estilo Medio Oriente

Lentejas con arroz al estilo Medio Oriente

¿Buscas una receta sencilla y deliciosa? Estas lentejas son la opción perfecta por su versatilidad y sabor.

Ideales para un almuerzo reconfortante o una cena ligera, se transforman en un plato lleno de carácter cuando las cocinas en sartén de hierro fundido.

Su textura cremosa y los aromas especiados te transportarán directamente a Medio Oriente, sin salir de casa.

Ingredientes:

- 1/2 taza de lentejas

- Aceite de oliva

- 1 cebolla

- 1/2 cucharadita de comino

 - 1/4 cucharadita de canela

- Sal y pimienta al gusto

- 1/2 taza de arroz

- Agua (según el tipo de arroz que utilices)

- 2 cucharadas de yogurt griego

– Perejil

Tiempo de cocción:

45 minutos

Utensilios principales recomendados:

Sartén de 20 cm

Sartén profundo

Tabla y cuchillo afilado

Cuchara de madera

Preparación:

1.     Corta la mitad de una cebolla en pequeños cuadros y la otra mitad en plumas finas.

2.     En un sartén de hierro fundido profundo, carameliza las cebollas en cuadros con aceite de oliva, cocínala a fuego medio-bajo hasta que esté dorada y añade comino, canela, pimienta negra y sal. Reserva.

3.      En el sartén de hierro fundido profundo con el sofrito de cebolla, añade el arroz y sofríe brevemente.

4.     Agrega también las lentejas, el agua y cocina a fuego alto hasta que evapore un poco. Luego tapa y cocina a fuego bajo por unos 10 minutos.

5.     En un sartén de hierro fundido, añade aceite de oliva y las cebollas cortadas en plumas finas.

6.     Añade un poco de sal y sofríe hasta que estén crocantes.

7.     Sirve en el sartén de 20 cm con una cucharada de yogurt griego, cebolla crispy por encima y un poco de perejil fresco.

 

Dato extra: Las cebollas sofritas en hierro fundido ayudan a crear la anti adherencia natural que necesita el sartén.  

 

Receta: @cocinasinetiquetas


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